Активное долголетие

В МБУ ФСК «Ирида» (отделение п. Романцево) проходят занятия по программе «Активное долголетие» — Основная физическая подготовка (скандинавская ходьба). В группе состоит 26 человек, самой старшей участнице 85 лет!
Занятия начинаются с разминки, которая дает мощный заряд бодрости, и состоит из суставной гимнастики, упражнений на координацию движений, и дыхательной гимнастики. Участницы всегда в хорошем настроении и заряжены на позитив!